lai kustība kļūst par tavu ikdienu
enerģija rodas kustoties nevis otrādāk. Un tieši tad, kad vismazāk gribās, tieši tad kustība ir vajadzīga visvairāk, lai saņemtu enerģijas devu iet tālāk. Protams, bez pārspīlējumiem. Taču tā ir smalka robeža starp slinkumu un nepieciešamību pēc atpūtas. Lai kustība kļūst par tavu ikdienu un tad tu iemācīsies šo smalko robežu sajust. Kurā brīdi tev tiešām ir nepieciešama atpūta un kur’abrīdī tu vienkārši gribi paslinkot…